10年前の私に、
カラダから会いに行く。
──Re:Shapeが目指すのは、
“整える”から始まる未来設計です。
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こんなお悩みありませんか？
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年齢とともに、姿勢やラインが変わってきた
更年期の影響か、冷え・だるさが抜けない
痛みをかばい続けて
体がいうことを効かなくなってきた
自分の“クセ”や“ゆがみ”を整えたいけれど、
どうしたらいいのかわからない
運動は苦手。でも、今のままじゃいたくない…
Re:Shapeの“動”とは？
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Re:Shapeの「動」は、
ただのエクササイズではありません。
ジュガ×MBD×Re:shapeによる
独自のメソッドで、骨格のクセを整え、
姿勢・筋肉・代謝の美養3要素に
同時にアプローチします。
だから、Re:Shapeの“動”は
こんなに特別
軸をととのえ、
熱をめぐらせ、
潤いをたくわえる。
無理な筋トレ・ストレッチはありません
痛くない。けれど、
1回で「変化」を感じられる
骨格をセルフで整えながら、
“潤いのあるカラダ”へ
姿勢・血流・代謝・ラインが同時に変わります。
Re:shapeの美養を支える３要素
Re:Shapeは
「姿勢」「筋肉」「代謝」の美養3要素で、
カラダの内側から質を高め、
そしてあなたの時を、やさしく調律します。
美養３要素をブーストする、Re:shapeの呼吸
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今のあなたに合わせ
カラダの内側から外側へ、
“めぐる美養”が始まります。
未来が拓けた
Before＆After
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Re:flow
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Lesson
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クラシック
ジュガ
Lesson
アーシング
ジュガ
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Lesson
プライベート
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Lesson
プリトレ
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Lesson
リバースエイジングを叶えるレッスンたち
あなたに合った整え方を見つけませんか？
Re:Shapeで
リバースエイジング
された方たちの声
体が変わると、みらいが拓ける。
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“やってみたい”に合わせて、
レッスンスタイルも自由に選べます。
グループレッスン
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自分の変化が、まわりの変化が、
自分の未来に見えてくる。
動きながら「できる」が
少しずつ増えていく。
Re:flow
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初回体験
1500円
椅子や壁などを使いながら
動作がやさしい小さな動きのなかで
八頭身、モデルボディへ。
リバースエイジングを超え
新しい私へと体を再構築していきます。
こんな方におすすめ
これまでいろいろ試したけれど、
“ピンとくる変化”がなかった。
服がワンサイズ以上
大きくなってしまった。
気づけばいつも猫背になっている
О脚のコンプレックスをなんとかしたい。
憧れの小顔になりたい。
ポーズの難しい動きは苦手。
Re:Flowは
あなたのお悩みを
芯から解消し、
新しい自分に出会える
Re:Flowは
ライセンスの壁を越えて自由自在
レッスン時間 60分
4名様までの少人数制
木曜・金曜｜14:30〜
2500円
〈出張 レッスン〉
8等身
モデル
ボディ
体の中から
再設計
（澄川地区会館）
月2回水曜・日曜12:30〜
2500円
〈Re:Shapeサロンレッスン〉
2か月の変化
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“ボディの土台”が
整うと、
見た目も、
感じ方も、
スルスル変わりはじめる。
転職後のストレスで崩れてしまった体型。
でもRe:Shapeに出会ってから、
以前よりもずっとラクに、
美しく整っていきました。
「まずは、体験してみたい方へ」
Aさん(40代)
ア ーシングジュガ
初回体験
1000円
座って、寝転んで。
運動するのに抵抗がある方でも
ゆるゆる動くだけで
お困りの症状を改善しながら
姿勢・血流などが、静かに整っていく。
一番シンプルで一番奥深い、
Re:Shapeのやさしいクラスです。
改善しやすい部位・テーマ
腰まわりのこわばり・詰まり感
股関節のつまり／膝の違和感
肩まわりの張り・巻き込み
背中の緊張・ゆがみ感
動き出しの重さ・鈍さ
〈Re:Shapeサロンレッスン〉
3名までの少人数制
レッスン時間 60分
火曜・金曜|10:30〜
2000円
第1・3水曜|11:00〜
2000円（割引制度あり）
▶︎ 講座詳細はこちら
〈出張 レッスン〉
江別市民活動センター ジュガ講座
動きがよみがえり
第２の人生が変わる
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やわらかく
整えて
ラクになる
が
はじまる
「まずは、体験してみたい方へ」
膝の痛みで正座が出来なくなり
ちょっとした動作も鈍くなっていましたが
今では、ラクに軽く動けるように。
内臓の数値も改善し若返りを実感中です。
Mさん(60代)
クラシックジュガ
初回体験
500円
立って、座って、寝転んで。
姿勢が、そっと整っていく。
やさしい動きのなかで、
軸の感覚・骨格のバランス・左右差を
静かに調律していきます。
こんな方におすすめ
慢性的な痛みやしびれに、
長く悩まされている
体のどこかに「詰まり」や「引っかかり」が
ある感覚が続いている
初回体験
500円
〈出張 レッスン〉
江別市民活動センター ジュガ講座
第1・3水曜|10:00〜
2000円（割引制度あり）
▶︎ 講座詳細はこちら
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気持ちよく
伸びるたびに
時が
巻き戻る
「まずは、体験してみたい方へ」
足底筋膜膜炎で、歩くのが苦痛でしたが
今では、歩くのが楽しくなりました。
傷みが取れてきたら
スルスルと体のラインが
良くな ってきて大感激です。
Mさん(50代)
プライベート
レッスン
初回体験
3000円
あなたのためだけの「変化の時間」
じっくり向き合いたい方、
またはご友人とご一緒に──
Re:Shapeでは、1〜3名での
プライベートレッスンも承っています。
こんな方におすすめ
自分のクセや歪みを、丁寧に見てもらいたい
周囲を気にせず、
自分のペースで深く整えたい
ご家族やご友人と、
気兼ねなくレッスンを受けたい
変化のスピードをもっと高めたい
特定の不調やお悩みに、
個別に対応してほしい
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レッスン時間 90分
〈Re:Shapeサロンレッスン〉
1~3名様まで
6000円
（人数にかかわらず同一）
3か月の変化
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全身まるごと、
やさしく巻き戻る。
その実感が、
日常を変えていく。
「まずは、体験してみたい方へ」
座骨神経痛がやわらぎ、
外反母趾の痛みが出にくくなって、
立ち姿にも変化が。内臓の数値が
安定して体の中も整ってきました。
何より、鏡を見るのがうれしい！
Kさん(60代)
〈プライベート出張 レッスン〉要応談
例:
エステサロン主宰者様ご依頼
顧客様向けでRe:flowのグループレッスンを定期的にお願いしたい
「まずは、相談してみたい方へ」
オンライン
レッスン
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ご自宅で、旅先で。
自分を高める「ご自愛」時間は
「いつでも・どこでも」
やさしく作れます。
Re:shapeのオンラインレッスンは
あなたのご自愛タイムを美しく支えます。
Princess Training
プリトレ
プライベート
レッスン
プレゼント
月1回
夜の「高めるご自愛習慣」で、
“支えられる
カラダ”をつくる。
忙しい毎日でも、
自分の軸をやさしく取り戻す。
Re:Shapeのプリトレが、
あなたの夜に寄り添います。
Re:Shapeオリジナル
“若返り伸筋メソッド”〈プリトレ〉は、
ただ順番に型をなぞるレッスンでは
ありません。
画面の向こうにいる
あなたのフォームや動きの癖を見ながら、
その場で「できない理由」を見つけ、
「できる」に変える言葉がけや、
オリジナルワークを柔軟に加えていきます。
一方通行の配信ではなく、
その時・その場の“今のあなた”に
合わせた、ライブ型・双方向レッスン。
だからこそ、変化を実感できるのです。
アーガイブ視聴で
お好きな時間に繰り
コツコツ続けられます。
月曜・木曜｜21:30〜
月額 5,000円
（2025年末までの限定価格）
▶お支払い方法
クレジットカード/銀行振り込み
/サロンにて現金
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レッスン時間 45分
アーカイブは、LINEグループにて配信。
お申し込み後、Zoom IDをお知らせします。
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一人ひとりの高めるご自愛を、より深くサポートいたします
＜特典＞
▶6000円相当の、
プライベートレッスン1回プレゼント。
(当月内に限り有効)
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細胞レベル
で
美しさが
めぐりだす
Yさん(40代)
リフレクソロジーの仕事で
いつもお客様の癒しのために
自分の身体を酷使していたことに
気が付いた。自分の身体を芯から癒し
自然とボディメイクされてきて嬉しい！
「まずは、体験してみたい方へ」
ジュガ協会
公式オンラインジュガ
ジュガを、もっと手軽に。
公式オンラインジュガは、
全国のインストラクターが担当する
受け放題型レッスン。
朝の目覚めにも、夜のセルフケアにも。
ライフスタイルに合わせて、
毎日の“整え習慣”を育てられます。
Re:Shape 杉山美紀は、
毎週月曜20:00〜を担当。
クラシックジュガを
配信中です。
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月額 4,000円～
社交ダンス
オンラインプラットフォーム
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若返りセルフ骨格整形運動ジュガ講座（現在休講中）
“美しく踊れるカラダ”を整える。
その一歩手前にあるのが、
ジュガの視点です。
全国のダンス愛好家が集う
オンラインプラットフォームで、
杉山美紀が
「ジュガ」を活かした
セルフメンテナンス講座を
担当してきました。
骨格・軸・柔軟性を高めながら、
“動ける・魅せられる”
ベースづくりをサポートする構成です。
現在は休講中ですが、
再開時は改めてご案内いたします。
杉山美紀は、
社交ダンスの
JBDF
プロフェッショナルダンス教師として20年以上の経験を持ち、
美と健康を融合させたレッスンを
長年実践してきました。
ジュガ インストラクター養成
リバースエイジングの知恵と技術を、
伝える側へ。
ジュガの基礎である
「クラシックジュガ」「アーシングジュガ」
2種のインストラクター養成を行っています。
インストラクターを
目指す方には、骨格整形体操である
ジュガの「型」に秘められた、
魔法とロジックにふれる
特別な体験が待っています。
Re:Shapeのレッスンは、
ただ動くだけではありません。
あなたの軸とライン、呼吸とめぐり。
「整える」ことで“生き方”まで
やさしく整っていく。
それが、Re:Shapeのめざす
リバースエイジングです。
どこから始めるといいか迷ったら、
まずはご相談ください。
あなたに合った整え方をご提案いたします。
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