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- セルフ骨格メイキング・ジュガ 杉山美紀 S.D.L｜整体運動 - 札幌|美健幸のお手伝い杉山美紀
十年 巻き戻したい。
Re:Shape
はじめまして。
10年巻き戻し
オトナ女子の美健幸を取り戻すお手伝い
杉山美紀です。
あなたは
自分の時間をどう過ごしていますか？
仕事、家事などで、何かと忙しい日々。
気ぜわしく過ごされて、
お疲れがたまっていませんか？
「働き方改革」や「ライフシフト」という言葉を
巷で聞くことが多くなって来てます。
一昔前とは、時間感覚、曜日感覚など、
私も違って来てます。
様々なライフスタイルの変化を受けて
時間の使い道、過ごし方など、
考えてしまうことってありますよね。
自分の時間が充実していれば
心も身体もリフレッシュ出来ますね。
身体を動かすことや
「非日常」の時間などの後は、
「さっ！頑張ろう！」と
元気に日常に戻ることが出来ます。
また、日々の生活の中で、
ちょっと工夫してみる。
それにより
小さな喜びや感動がもたらされるので
これも、リフレッシュの機会になりますし
なにより、そういった自分時間は
流れ作業や
暇潰しの消費する時間と違い
自己投資になりますので
自分の変化・成長を感じ取ることが
出来るようになります。
だからこそ、
今までの慣れ親しんでいた習慣を
ちょっと変えてみませんか？
生活の中に「アクセント」が生まれ
「リズミカル」な人生を実感できます。
限りある人生を
遊び心で心躍らせ
エンジョイしましょう♪
私がやって来たこと
経験してきたことで
貴女のライフデザインの
お役に立てましたら幸いです。
Re:Shape
MBD×Jugah salon杉山美紀
インプレッションデザインワークS.D.L代表
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