プロのボールルームダンス指導者として

20年以上の

キャリアを持ち、その豊富な経験を活かして、

現在はリバースエイジング専門の

美養ボディトレーナーとして活動しています。

 

私自身、更年期の不調の真っただ中で

「ジュガ」と出会い、

体と丁寧に向き合うことで、

少しずつ元気とボディラインを

取り戻すことができました。

 

今は、

MBD×ジュガにダンスのエッセンスを重ね、

40歳以上の年を重ねた女性たちの

“ミカタ”となるべく、

痛みの改善や体質改善など、

さまざまなお悩みに寄り添っています。

 

コンセプトは、

“キレイに快適に10年巻き戻し”。

 

そしてこのたび、

自身の食習慣改善の体験をもとに、

「美養クッキングシリーズ」を

スタートしました。

“自分のために食べる”という小さな選択が、

未来の私をつくっていく。——

そんな想いを込めて、お届けします。