遊び心で充実の人生を 大人のじょs女性が遊び心を取り戻すお手伝い ライフデザインS.D.L杉山美紀
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​こんな方にオススメ
✅  健康的にサイズダウン・ボディメイクしたい方
✅ カラダが重くやる気が出ない方

✅ カラダの歪みが気になる方
✅ カラダが硬く日常動作が苦痛な方

 
ボディメイキングセルフ整体レッスン 美紀ジュガ 杉山美紀
美紀ジュガ ボディメイキングセルフ整体 レッスン 杉山美紀

Jugah
ハワイのジュジュベクリニックで考案された
ヨガ×リハビリ×古武道を取り入れた
ヨガマット1枚の上のお手軽バックエージング(若返り)健康運動です。
即効性もあり効果バツグンです。

Miki Jugahは

Jugahの型と基本動作をベースにし

さらに

長年の社交ダンスのプロとしてのスキルと
オリジナル施術のスキルもJugahに統合し

健康美+機能美を、あなたにお届けいたします✨

 

Miki Jugahで

自分史上最高のしなやかで健やかな、美しさを目指しましょう✨

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2022.3.23 ジュガビフォーアフター(腕).jpg
カラフルなリーフ
受講者様のご様子

Miki Jugah(ジュガ)
1Lesson(1時間)受講で
嬉しい変化💖

 
久美子さん Lesson成果.jpg
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Lesson成果(ビフォーアフター)ミキジュガ ボディメイキング杉山美紀
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ボディメイクセルフ整体 みきジュガ 杉山美紀

​定例(レギュラー)Lesson

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月曜日

 毎週

 10:30~           

 ZOOMオンラインレッスン

   社交ダンスオンラインプラットフォーム

   Sapported by Kuwabara Dance School

 

 毎週10:30~            

 Miki Salonプライベート(個人)レッスン

水曜日

 隔週/第1・3

 10:30~           

 江別市民活動センター・あい講座

 

 毎週

 14:30~                    

 Miki Salon (地下鉄南郷13丁目徒歩4分)

 少人数Max3名様まで グループレッスン

 

木曜日

 毎週10:30~            

 Miki Salonプライベート(個人)レッスン

 

 隔週/第2・4

 20:00~            

 ZOOMオンラインレッスン

   社交ダンスオンラインプラットフォーム

   Sappoted by kuwabara Dance School

金曜日

毎週14:30~                   

 Miki Salon (地下鉄南郷13丁目徒歩4分)

 少人数Max3名様まで グループレッスン

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Salon de Miki Jugah
​(完全予約制)
 
Salon de Jugah 部屋の様子.jpg
 Salon Lesson 料金 1時間
◆グループレッスン 水曜14:30~ おひとり様 2,000円

◆プライベート(個人)レッスン        5,000円


定例開催時間以外でも、レッスン承ります。→こちら

◆プライベート(個人)レッスンは
​ZOOMを使用したオンラインレッスン可能です。→こちら
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​ZOOMオンラインレッスン(社交ダンスオンラインプラットフォーム)

 
 
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社交ダンスプラットフォーム 個人.jpg
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​ZOOMパーソナル(個人)オンラインレッスン
 
 ◆ Lesson 料金 1時間 4,000円
レッスン日時をご予約頂きましたら
メールにカード払いのご請求書を送らせて頂きます。
レッスン当日までに決済をお済ませください。
​決済の確認がとれましたら、ZOOMミーティングのID・パスワードをお知らせいたします。
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​江別市民活動センター・あい ジュガ講座
Miki Jugah(ジュガ)ボディメイク&セルフ整体 杉山美紀
 
江別市民活動センター・あい ジュガ講座 杉山美紀
江別市民活動センター・あい ジュガ講座 杉山美紀
 

​Irregular Lesson

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​出張レッスンも承ります。
insutagram 若返りボディメイキング&セルフ整体Motion Lesson 杉山美紀

女性に嬉しいスッキリボディへ

心と身体に効く

姿勢セミナー

 ◆セミナー 

Attitude

ココロとカラダの

社交術

ライフデザイン 遊び心 S.D.L 杉山美紀  札幌

貴方が元々持っている「能力」を

善い循環に導くことで、

スッキリ・ほっそり・立体的に

その日の内に、☆キレイ☆

それにより、インナーから、

心の持ちようも変化♬



そのコツをレクチャー致します♬

ライフデザイン 遊び心 S.D.L 杉山美紀 札幌

ご体験者様の声

​画像クリックで

他の声もご覧頂けます。

 
1時間30分 お一人様 3,500円~
(最低3様より)交通費別途
料金、内容等
プランディング・コーディネート致します。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

NHKほっとニュース北海道 〈姿勢特集〉オンエアー
姿勢マネジメントを主軸にした
美紀流 <Attitude Desigin>
動きと意識の関連性を知ることで
印象・ノンバーバル(非言語)
コミュニケーションの、
向上を目指します。

感じるチカラ、受けとるチカラ、
受け入れるチカラ
与えるチカラ、引き寄せるチカラ
などの好循環を

カラダから意識へと波及させていきます。
 
遊び心で充実の人生を~大人の女性が遊び心をとりも取りもどすおてつだお手伝い ライフデザインS.D.L杉山美紀 札幌

​シアワセ体質マインドへ導く

お手伝い

セミナーより、より深く!
美紀オリジナルのVital H.D.D施術&セッション

​完全予約制

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​最強のアーシング効果を実感!

最幸な新しいじぶんに出会えます!

◆心と頭と身体のライトニングSession

60分 10,000円 
※60分以降 延長15分につき 2,500円

ライフデザインセラピーおきゃくさまの声 大人の女性が遊び心を取り戻すお手伝い 杉山美紀

お客者様の声

​スマホ画像クリックで

他の声もご覧頂けます。

■ ■ Vital H.D.D ■ ■

 

人は電気仕掛けで生き動いています。

体内には

様々なネットワークが存在し、

意識・ココロと結びつき

循環しています。

 

Vital =活気に満ちた・活力に満ちた

Drainage=疎通・浄化
Design=デザイン

をコンセプトにした

独自のHand work session

シアワセ体質マインドデザインの

お手伝いをいたします。