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しさは、整える力から生まれる。
Re:Shapeの3つのアプローチ。

Re:Shapeでは、

「動き・食べ方・心の整え方」の3方向から、あなた本来の美しさと心地よさを

引き出すサポートを行っています。

年齢や体重では測れない、

“触れたくなるカラダ”──

 


その実現のために、

次の3つのレッスンをご用意しています。

セルフ骨格メイキング・ジュガ 杉山美紀 S.D.L|整体運動
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Re:Shapeの“は、

美と健康が、同時にめぐり出す
ハワイのクリニック発祥のメソッド
「ジュガ」と、それを発展させた「MBD」をベースにした、
セルフ美容骨格整形体操です。

痛みのないやさしい動きで、
不快な症状を手放し、
たった1回のレッスンで
“カラダが変わる”を実感できます。
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・速効性あり/その場で実感
・歪み・むくみ・痛みの改善
・ゆったりと心地よく、体を伸ばす動き
・ヨガマット1枚分のスペースでOK
・無理なく、自分のペースで
・動きながら整う、新しい美の習慣

——それが、Re:Shapeが届けたい

“10年巻き戻す”魔法です。

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セルフ骨格メイキング・ジュガ 杉山美紀 S.D.L|整体運動
えて、
かして、
本来のあなたへ。
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Re:Shapeの“は、

美しさと若さを、
“食べる”ことで取り戻していく

アプローチです。

発酵・整腸・無添加をテーマに、
内側からカラダを潤し、体質を整え、
自然と余計なものが削ぎ落ちていく──。

それが、美養COOKING。
からだ・心・ホルモンのバランスに

寄り添う、
リバースエイジングのための食習慣です。

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・リバースエイジング7大要素に

 基づいたレシピ構成
(ホルモンバランス/腸内環境/血流/代謝  

 /潤い/抗酸化/抗糖化)


・発酵食・無添加素材で

 “じわじわ効く”整腸&美肌ケア
・砂糖に頼らず、

 素材の甘み・旨みを引き出す調理法
・全レシピに、

 7大要素に基づく「美養効果」や
 美養が加速する“美養の知恵”を掲載
・全37レシピ+美養エッセイ9編を収録した

 電子書籍も販売中

——それが、Re:Shapeが提案する
“食べて10年巻き戻す”習慣です。

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セルフ骨格メイキング・ジュガ 杉山美紀 S.D.L|整体運動
えて、  
べて、  
本来のあなたへ。
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Re:Shapeの“”は、

「なぜ、それを選んでしまうのか?」
本来のあなたの“気質タイプ”を

ひも解き、
その無意識のクセに気づくことで、
ボディ・マインド・ソウルを

やさしく結び直していく──


そこから、新しいRe:Shapeが始まります。

食や体型の悩みは、
カラダだけでなく、

意識や感情のパターンにも根があります。

Re:Shapeの“心”は、
動と食で整えた土台の上に、
“新しいわたし”を

静かに迎え入れるための、
感性をひらくカウンセリングの時間。

それが、

Re:Shape式・再誕生のための

心のセッションです。

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・「なぜ選んでしまうのか?」を

 タイプ診断でやさしく可視化
・専用カードで、

 思考・行動・感情の傾向を

 客観的に把握
“わたし自身と対話する”ための

 静かな時間
・動と食などで整えたその先に、

 人生の輪郭まで整っていく体験
・「ボーテエゴイストカウンセラー」

 資格取得後、ご提供をスタートします。(準備中)

——それが、Re:Shapeが提案する
“未来の私に贈る、心のギフト時間”です。

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セルフ骨格メイキング・ジュガ 杉山美紀 S.D.L|整体運動
えて、  
づいて、  
未来の私のギフトに。
美養リバースエイジング専門  
杉山美紀(Re:Shape)
札幌市白石区本郷通12丁目(S.D.L)  (Google Mapあり)
         090-6994-8725  
         ご予約・お問い合わせはこちら 


Re:Shape主宰|ジュガ教員・トレーナー|社交ダンスプロ教師|
統合療法研究会 顧問|電子書籍著者(Amazon Kindle)   
  



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