- セルフ骨格メイキング・ジュガ 杉山美紀 S.D.L｜整体運動 - 札幌|美健幸のお手伝い杉山美紀
美健幸を貴方に
～オトナ女子シニア世代のお悩み解決のお手伝い～
激しい動きはもう厳しいけど‥
10年前に戻りたい！
✓健康的にボディメイクしたい
✓痛むカラダを改善したい
✓硬くなったカラダを改善したい
✓カラダの歪みを改善をしたい
これらを叶えられる
魔法のような速効性がある
セルフ骨格整形運動
Jugah(ジュガ)をお届けします。
ココロ躍る【Re:Shape】
キレイにカイテキに
カタチを整える
再形成する
新しいカタチになる
長年、社交ダンス（ボールルーム・ラテンアメリカン）
（財）JBDFプロ・ダンスインストラクター
（令和5年永年（20年）普及功績表彰）を、していますが、
近年体の不調が増し、ボディサイズもアップし続けて
困っていたところ
ジュガに出会い、速効1レッスンでヘソ周り、7.5㎝もダウン！
体が軽く動きやすい！
それから3か月でヘソ周り１８㎝ダウンという体験により、
私の人生目標である「９０歳になっても
7㎝ハイヒールを履き踊り続けたい」を
クリアできそうな予感にココロ躍りました。
それからこの感動体験【Re:Shape】を
様々な方々にお伝えしたく、
ジュガインストラクターとして
日々レッスンさせて頂いております。
杉山美紀
ベーシックジュガ
全身トータルに、
キレイに
トトノウ
シークエンス
ジュガ。
立って
座って
寝て
行います。
アーシングジュガ
（近日スタート予定）
ツライところ
シェイプしたいところ
に、
ダイレクト
アプローチする
ジュガ
座って
寝て
行います。
On-site Lesson
◆出張定例グループレッスン
江別市民活動センター・あい ジュガ講座
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JR野幌駅隣接 ホテルリボーン市民活動棟内
第１・第３水曜日
ベーシック 10:00～レッスン時間1時間
アーシング 11:00～
ミラクルパタパタ&Miki Jugah
地下鉄澄川駅 徒歩１分 澄川地区会館
レッスン時間1時間
月１回 12:30～
水曜日
日曜日
※開催日変動あり、お問合せください。
◆出張プライベートレッスン
札幌市内
プライベートレッスン×２レッスン分～承っております。
《例》
・お１人様で、２Lesson～
・１レッスン×２人～
詳細、要応談にて。お気軽にお問合せください。
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女性に嬉しいスッキリボディへ
心と身体に効く
姿勢セミナー
◆セミナー
Attitude
ココロとカラダの
社交術
貴方が元々持っている「能力」を
善い循環に導くことで、
スッキリ・ほっそり・立体的に
その日の内に、☆キレイ☆
それにより、インナーから、
心の持ちようも変化♬
そのコツをレクチャー致します♬
ご体験者様の声
画像クリックで
他の声もご覧頂けます。
１時間３０分 お一人様 ３，５００円～
（最低3様より）交通費別途
料金、内容等
プランディング・コーディネート致します。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
NHKほっとニュース北海道 〈姿勢特集〉オンエアー
姿勢マネジメントを主軸にした
美紀流 <Attitude Desigin>
動きと意識の関連性を知ることで
印象・ノンバーバル（非言語）
コミュニケーションの、
向上を目指します。
感じるチカラ、受けとるチカラ、
受け入れるチカラ
与えるチカラ、引き寄せるチカラ
などの好循環を
カラダから意識へと波及させていきます。
