「老い」とは、年齢ではなく──
好奇心を失った瞬間に訪れるもの。

20代から40代、そして50代前半までは、
社交ダンスの世界に身を置き、
“体を通じて心を語る”という

奥深さに夢中になっていました。

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踊っていたのは、

体じゃなく──心でした。

けれど、

心から躍ることが

できなくなった時期がありました。
肩の痛み、倦怠感、大幅な体型の変化、

そしてコロナ禍。
不安と、見えない不調が

少しずつ広がっていったのです。

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そんなときに出会ったのが、

「ジュガ」でした。
痛みなく動きながら、体の癖を整え、

本来の機能を呼び覚ますセルフ整体体操。
さらに「MBD（MACIU Body Design）」では、呼吸・血流・骨格を整え、
“自分で変われる体”を作っていく

再設計メソッドを学びました。

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食も含めた三位一体のアプローチで

生まれたのが、私の「美養」という世界観。
 

体と心、そして魂の潤いを取り戻す、

新しい人生の整え方です。

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思えば私は、幼少期に虚弱で

入退院を繰り返し、
運動オンチと呼ばれ、

いじめを経験した少女でした。

それでも、

20歳で出会った社交ダンスに希望を見出し、
プロ競技の世界で数々の成績をおさめ、
400人のインストラクターの中で

「誰もやっていないこと」に

挑戦し続けてきました。

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たくさんの挫折とリスタートを経て、
今、60代になった私の好奇心は、

かつてよりも自由です。

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不自由を楽しむことで得た、

無限の自由

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2017年、教室インストラクターという

一つの形を卒業し、
現在はフリーランスとして、
Re:Shape（リシェイプ）主宰。

「遊び心を忘れない大人の女性が、

心・体・魂を再設計する」
そんなリバースエイジング法を、

ジュガ・MBD・美養食を通して

お伝えしています。

たとえ制限がある時期でも、

心に遊びを取り戻すことで、
人は何度でも“変わる”ことができます。

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昔の私がそうだったように。
逆転の発想、小さな気づき、

そして本当の自由。
それを今、伝えることが私の生きがいです。

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今のあなたに必要なのは、

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根性や我慢ではなく──
「心が躍る」ひとしずくの

きっかけかもしれません。

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どうぞ、

あなたの心にも

Re:Shapeの風が届きますように。