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美養Re:Designカウンセリング
アイテム紹介
美養Re:Designカウンセリングでは、
以下の5つのアイテムを用いて、
“本来のあなた”と再び出会うプロセスをサポートしていきます。
陰陽五行診断カード
見えないエネルギーの性質が、
あなたの選択を形づくる。
このカードは、ボーテエゴイストカウンセラー専用の診断ツールです。
東洋の自然哲学「陰陽五行」をベースに、
あなたの中に流れる
“エネルギーの傾向”を読み解きます。
思考パターン、行動スタイル、人間関係、
そして身体のクセにまで影響する
エネルギーの性質を可視化することで、
自分自身との向き合い方が変わりはじめます。
現在地シート
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今のあなたの身体が語る
“静かな声”を、見える形に。
健康診断の結果と、
ボディサイズマップから得た情報をもとに、
「今の体内年齢」や
「見た目のバランス」などをシート化します。
客観的な“現在地”を知ることで、
無理のない目標や、
自分に合った整え方が見えてきます。
現在地シートの見本をご覧いただけます。
この見本は、
Re:Shape主宰・杉山美紀のリアルな
数値データから作成しています。
マインドマップ
“魂の声”と“未来の意志”を、ひとつに繋げる。
セッション中に対話を通して作成する、Re:Shapeオリジナルの思考整理マップ。
内側から湧き上がる価値観と、
これから目指す状態が整理され、
“意識のズレ”が整っていきます。
アクションプランシート
気づきを“実行できる形”に
変えるリスト。
現在地とマインドマップの結果から導かれる、
あなた専用の「行動の見取り図」。
食・動・心の観点から、
具体的なアクションが提案され、
無理なく、
でも確実に変化が積み重なっていきます。
電子書籍
食べることが、
いちばんのエステになる。
食べたものは、
心と身体の最大のリソース。
「食べたものは、
心と身体の最大のリソース。」
これは、Re:Shapeの美養基本の視点です。 このこの1冊には食から、
なりたい自分になるための
美養調律の知恵を、まとめています。
カウンセリング中に必要に応じてご紹介し、ご希望の方には購入方法やPDF対応も
ご案内しています。
“わたし仕様”の未来を、
ここから設計していく
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Re:Shapeのプロセスは、
建売に住み替えるようなリセットではなく、
今の“あなたという家”を、
未来に向けて
フルリノベーションしていくような時間です。
土台から、素材、ライフラインまで。
今のよさはそのままに、
これからの「生き方」にふさわしい設計へ。
ここでご紹介したアイテムたちは、
そんな“わたし仕様の
リノベーション設計”をつくるための、
大切な仕様書でもあります。
変化のプロセスそのものを、
ぜひ楽しみながら、
いっしょに歩んでまいりましょう。
