「ただ痩せる」だけでは、

もう満たされない。
「もっと、自分を好きになりたい」──
そんな想いを抱えている方が、

今とても多いのです。

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たとえば……

• もう、自分の力だけでは痩せられない気がしている

• お腹だけがどうしても落ちないことに、焦りを感じている

• ダイエットは、やっぱり無理なんじゃないかとあきらめそうになる

• ​

私自身もかつて、

「ダイエットは我慢や根性で乗り切るもの」*だと思い込んでいました。

けれど、

ジュガやMBDの発想に出会ったことで、

その思い込みから静かに覚醒したのです。

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さらに、

ジュガインストラクター、養成教員、

MBDトレーナーとして活動する中で──
この2年半で、

のべ1,502名（2025年5月末現在）の方々とRe:Shapeを通じて向き合い、
「変わりたい」という願いが

整っていく瞬間に立ち会ってきました。

その積み重ねの中で、

私は確信するようになりました。

 

真のダイエットは、

“質”を整えたその先にある。

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Re:Shapeの“真のダイエット”は、
たべて、動いて、整えて、

生まれ変わること。

まずは、

いまここにいる

自分を静かに見つめ直すことから──
すべてはそこからはじまります。

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