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セルフ骨格メイキング・ジュガ　杉山美紀　S.D.L｜整体運動
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10年巻き戻し。Re:Shape

​

ヨガマット1枚のスペースで、

誰もが安心して始められます。


Re:Shapeは「動く」ことで、

体の奥に眠る“調律力”を呼び覚まします。

​

すべてのメニューは、

痛みが出ない範囲でゆっくり動く設計。


安全で再現性が高く、

「いま」のカラダから

「未来体質」へ導きます。

セルフ骨格メイキング・ジュガ　杉山美紀　S.D.L｜整体運動

軸をととのえ、
熱をめぐらせ、
潤いをたくわえる。

​

Re:Shapeは

「姿勢」「筋肉」「代謝」の美養3要素で、
カラダの内側から質を高め、
そしてあなたの時を、やさしく調律します。

▶美養代謝を詳しく見てみる

Re:Shapeが大切にしているのは、
姿勢・筋肉・代謝の質とめぐりのバランス。


それが、時をそっと巻き戻し、
“触れたくなるカラダ”を育んでいきます。

​Re:Shape Lesson紹介

アーシングジュガ　
​

​～寝転んで・座って～

  • ​リラックスした姿勢で、

　　不快な症状にアプローチ

  • 微振動などで可動域を広げ、​　　

　   眠っていた感覚を目覚めさせます

セルフ骨格メイキング・ジュガ　杉山美紀　S.D.L｜整体運動
やわらかく、
ととのえて、
“ラクになる”
が
はじまる。
▶アーシングジュガを詳しく見てみる

クラシックジュガ​

​～立って・座って・寝転んで～

  • 姿勢の癖を見極めながら、

       やさしく軸をつくる

  • やわらかなラインと、

       めぐる潤いが戻ってくる

セルフ骨格メイキング・ジュガ　杉山美紀　S.D.L｜整体運動
気持ちよく、
伸びるたびに、
時が
​巻き戻る。
▶クラッシックジュガを詳しく見てみる

プリトレ(MBD) ​

​～立って・座って・寝転んで～

  • 血管筋トレーニングなどで、

　   身体の奥深くから美しさを再設計

  • 見た目も内面も、

       調律されるように変化していきます

セルフ骨格メイキング・ジュガ　杉山美紀　S.D.L｜整体運動

細胞レベル
で
美しさが
めぐりだす

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