杉山美紀 大人の女性の遊び心４つのライフデザイン
2019年7月4日2 分
のどが乾いたら水分補給
これからの季節、
汗もかきますし
こまめに水分補給していきたいですね。
「大人の女性が遊び心を取り戻すお手伝い」
ライフデザイナー： 杉山美紀です
行く先々で、
私より、注目されているぽい(笑)
私が、持参しているドリンクの
写真撮られました（爆）
何を飲んでいるのですか？
や
今日は、何が入っているの？
など
注目を浴びている、このドリング。
さっぱりしててイイですね！
私も、作って飲もう～～＼(^o^)／
と、
生徒さんや、出先のところで
勝手に広がってます。
中身は
ベース・・・レモンを米酢に漬けてあるもの。
このベースを適量取り出して
適当に、フルーツを加えて、お水で割ったものなんです。
至って単純。シンプルです。
フレーバーウォーターと言いますか
ゲドックスウォーターを言いますか
そんなカンジです。
フルーツは、生のもありますが
食べ残しを保存袋に入れて冷凍してあるものや
スーパーなどで売っている、冷凍フルーツも使ってます。
後味スッキリ
ここ2か月くらいかな？
間食癖が付きすぎて・・・
ちょっとぽっちゃり（いや、かなり！）お腹になって来たので
お腹がすいてきたとき
食欲を紛らわす時にも、この美紀ドリングは大活躍
・・Salonやおうちにいるとき
ついつい、スイーツ、お菓子に手が伸びちゃってたのよね～
ぽちゃりに歯止めには
２年前から、ブルー色の「バタフライピー茶」を
飲んでいたのですが
飽きてしまって
それで、気分を変えようと
このドリンクを毎朝ピッチャーなどに入れて用意し
いつでも、飲めるように
外出の時もﾎﾞﾄﾙに入れて飲めるようにしてます＾＾
その甲斐があって
ちょっとづつ、ぽっちゃりお腹が戻ってきてます
とても飲みやすく、カンタンにできますので
オトナ女子の方、
作ってみてはいかがですか？？
是非お試しあれ～