まだ起きてないことの心配をどうしてもしてしまう。それは頭の回転が速い証拠。それを活かして

6月に入り

気温が上がってきて

行動量も増えてくる。

動いていると、楽しいこともあるけど

心配事が押し寄せてくる？？

そんな時期でもありますね。

私のオリジナル施術session

Vital H.D.D

カラダとココロは繋がっているので

ココロがきゅーっと苦しくなって来て

それが、 カラダに現れて苦しくなって来てる方が

いらっしゃることが多いです。

ココロが苦しくなると、胸がぎゅっとなる。

手足も強張る それが

デフォルトになってしまって

苦しさから中々抜け出せなくなる。

それがセッションを進めていく中で

苦しさの「トラワレ」から解放されていきます。

カラダが軽くなると、不思議と心も軽くなります＾＾

カラダが軽くなると

焦りがあったことを、 俯瞰して認めることが出来ます。

ちょっと前の自分を見ることが出来ます。

私はその変化を感じつつ

色々と話しかけて行きます。

焦りから心配ごとを自ら増やしてしまってる。

心配はどんどん頭の中で

妄想になって膨らみ

こうなったらどうしよう

ああなったらどうしよう

・・・・

それって、

頭の回転が良いからだね＾＾

良く思いつくよね＾＾

心配ごとの大半は、起きないことって言われるから

心配しないでもイイんだけど

どーしても心配しちゃうんだね。

考えなくても良いんだけど、考えちゃうんだね。 未来の心配を妄想することが出来るほど

頭の回転が速いのなら

いっそのこと

その先の、解決できたところまで

妄想しちゃいましょう＾＾

もうひと思考しちゃたら？？

こうなったらどうしよう

↓

だったら、こうしよう

ああなったらどうしよう

↓

だったら、こうしよう

こうも出来るな。

これでもいいかな。 それくらい

頭の中で、

転んだら起きるまでを、

いっそのこと妄想しちゃったら～♬

って、言ったら

ぱーっと、さらにココロが軽くなったようです＾＾

考えない。

それが

最終目標？理想だとしても、

一変に変わることが出来ないときは

今出来ることで

心とカラダを軽くして

すこしづつ変化させて行ってもいいじゃない。

すこしづつ変化させて行ってもいいじゃない。

「考えてはいけない」と

「ない」の

完璧を求めると

また、苦しくなるんだしさ。

少しづつ

それくらい、おおらかに過ごしても

大丈夫。

「ある」ほうにフォーカスしていっても

大丈夫。

だって、今こうして生きているんだから～♬ Sessionの後のお楽しみ

おやつ食べて、女子トーク♪

生きているからこその、お楽しみ♪

「ある」ものを活かして

じぶんらしくさらに輝いて生きましょう✨

あなたの「ある」を輝かせるお手伝い。

必要な方に届きますように💛

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