ライフデザイン 遊び心 S.D.L杉山美紀 写真家:桑島康司さん撮影
ライフデザイン 遊び心 S.D.L 杉山美紀 アートフード
ライフデザイン 遊び心 S.D.L 杉山美紀 セラピー ライフデザイン
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写真家:桑島康司さん撮影
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まだ起きてないことの心配をどうしてもしてしまう。それは頭の回転が速い証拠。それを活かして

6月に入り

気温が上がってきて

行動量も増えてくる。


動いていると、楽しいこともあるけど

心配事が押し寄せてくる??

そんな時期でもありますね。

私のオリジナル施術session

Vital H.D.D

カラダとココロは繋がっているので

ココロがきゅーっと苦しくなって来て

それが、 カラダに現れて苦しくなって来てる方が

いらっしゃることが多いです。


ココロが苦しくなると、胸がぎゅっとなる。

手足も強張る それが

デフォルトになってしまって

苦しさから中々抜け出せなくなる。



それがセッションを進めていく中で



苦しさの「トラワレ」から解放されていきます。



カラダが軽くなると、不思議と心も軽くなります^^



カラダが軽くなると

焦りがあったことを、 俯瞰して認めることが出来ます。

ちょっと前の自分を見ることが出来ます。

私はその変化を感じつつ

色々と話しかけて行きます。

焦りから心配ごとを自ら増やしてしまってる。


心配はどんどん頭の中で

妄想になって膨らみ

こうなったらどうしよう

ああなったらどうしよう

・・・・




それって、

頭の回転が良いからだね^^

良く思いつくよね^^

心配ごとの大半は、起きないことって言われるから

心配しないでもイイんだけど

どーしても心配しちゃうんだね。

考えなくても良いんだけど、考えちゃうんだね。 未来の心配を妄想することが出来るほど

頭の回転が速いのなら


いっそのこと

その先の、解決できたところまで

妄想しちゃいましょう^^

もうひと思考しちゃたら??

こうなったらどうしよう

だったら、こうしよう

ああなったらどうしよう

だったら、こうしよう

こうも出来るな。

これでもいいかな。 それくらい

頭の中で、

転んだら起きるまでを、

いっそのこと妄想しちゃったら~♬

って、言ったら

ぱーっと、さらにココロが軽くなったようです^^

考えない。

それが

最終目標?理想だとしても、



一変に変わることが出来ないときは

今出来ることで

心とカラダを軽くして

すこしづつ変化させて行ってもいいじゃない。

すこしづつ変化させて行ってもいいじゃない。



「考えてはいけない」と

「ない」の

完璧を求めると

また、苦しくなるんだしさ。

少しづつ

それくらい、おおらかに過ごしても

大丈夫。

「ある」ほうにフォーカスしていっても

大丈夫。

だって、今こうして生きているんだから~♬ Sessionの後のお楽しみ

おやつ食べて、女子トーク♪


生きているからこその、お楽しみ♪



「ある」ものを活かして

じぶんらしくさらに輝いて生きましょう✨



あなたの「ある」を輝かせるお手伝い。

必要な方に届きますように💛

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