遊び心で充実の人生を 大人nの女性が遊び心を取り戻すお手伝いライフデザインS.D.L杉山美紀
ライフデザイン 遊び心 S.D.L杉山美紀 写真家:桑島康司さん撮影
ライフデザイン 遊び心 S.D.L 杉山美紀 アートフード
ライフデザイン 遊び心 S.D.L 杉山美紀 セラピー ライフデザイン
ライフデザイン 遊び心 S.D.L 杉山美紀 アートフード
写真家:桑島康司さん撮影
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【このお腹周りの「浮き輪」なんとかならないかな・・・】

アラカン美紀(57歳)の、 1番のお悩みは ポッコリ&たるんだお腹周りの「浮き輪」。。 . でも・・・ 食べるの大好き!だから、 ツラい食事制限はイヤだなぁ~ そして バーベルとか持ち上げるような、 キツい筋トレもイヤなんだよなぁ~ . . で、 仮に痩せたとして . スジ張って、貧相に見えちゃったり . 筋肉隆起が見えるような男性的のもイヤ・・・ . . とにかく なるべくラクをして . 女性らしさがある 健康的な シェイプアップがしたい~!! . さらに 今までやってきたダンスも役にたつような 方法があればなお嬉しい . . こんなワガママ美紀さんの お悩みは . 昨年の11月中旬より始めた Jughaが叶えてくれました .