【このお腹周りの「浮き輪」なんとかならないかな・・・】

アラカン美紀（５７歳）の、 1番のお悩みは ポッコリ&たるんだお腹周りの「浮き輪」。。 . でも・・・ 食べるの大好き！だから、 ツラい食事制限はイヤだなぁ～ そして バーベルとか持ち上げるような、 キツい筋トレもイヤなんだよなぁ～ . . で、 仮に痩せたとして . スジ張って、貧相に見えちゃったり . 筋肉隆起が見えるような男性的のもイヤ・・・ . . とにかく なるべくラクをして . 女性らしさがある 健康的な シェイプアップがしたい～!! . さらに 今までやってきたダンスも役にたつような 方法があればなお嬉しい . . こんなワガママ美紀さんの お悩みは . 昨年の11月中旬より始めた Jughaが叶えてくれました .

. 目標にしていた ウエスト76㎝→64㎝　▲12㎝ 下っ腹86㎝→69㎝　▲17㎝ なんと！3か月半で達成 しかも、 体調抜群に良くなった！ この雪害レベルの今季の雪かきで 一度も筋肉痛に成らなかったし～ . ウエスト周り以外の アンダーバストや、 お尻、太もも、二の腕も落ちて来ているので 引き続き もっと、全身健康的にイイカンジにして行きます . 今日、 スタジオルーモさんにて 目標達成記念&合格祈願で 写真撮ってもらいました こうして並べて見ると・・・・ 3か月前の私って・・・（笑） . さてさて . Jugahのインストラクター試験は、3月14日！ 後1週間だぁ～～～。 . 合格して！ みきジュガで . 自分がもっと好きになる魔法を掛けちゃうぞ