【このお腹周りの「浮き輪」なんとかならないかな・・・】

アラカン美紀（５７歳）の、
 1番のお悩みは
 ポッコリ&たるんだお腹周りの「浮き輪」。。
 .
 でも・・・
 食べるの大好き！だから、
 ツラい食事制限はイヤだなぁ～
 そして
 バーベルとか持ち上げるような、
 キツい筋トレもイヤなんだよなぁ～
 .
 .
 で、
 仮に痩せたとして
 .
 スジ張って、貧相に見えちゃったり
 .
 筋肉隆起が見えるような男性的のもイヤ・・・
 .
 .
 とにかく
 なるべくラクをして
 .
 女性らしさがある
 健康的な
 シェイプアップがしたい～!!
 .
 さらに
 今までやってきたダンスも役にたつような
 方法があればなお嬉しい
 .
 .
 こんなワガママ美紀さんの
 お悩みは
 .
 昨年の11月中旬より始めた
 Jughaが叶えてくれました
 .

 .
 目標にしていた
 ウエスト76㎝→64㎝　▲12㎝
 下っ腹86㎝→69㎝　▲17㎝
 なんと！3か月半で達成
 しかも、
 体調抜群に良くなった！
 この雪害レベルの今季の雪かきで
 一度も筋肉痛に成らなかったし～
 .
 ウエスト周り以外の
 アンダーバストや、
 お尻、太もも、二の腕も落ちて来ているので
 引き続き
 もっと、全身健康的にイイカンジにして行きます
 .
 今日、
 スタジオルーモさんにて
 目標達成記念&合格祈願で
 写真撮ってもらいました
 こうして並べて見ると・・・・
 3か月前の私って・・・（笑）
 .
 さてさて
 .
 Jugahのインストラクター試験は、3月14日！
 後1週間だぁ～～～。
 .
 合格して！
 みきジュガで
 .
 自分がもっと好きになる魔法を掛けちゃうぞ